Алкоголик в семье или преодоление созависимости

Хуже алкогольной зависимости у одного пациента может быть только алкогольная созависимость его родных и близких. Созависимость выражается в том, что близкие люди начинают потакать всем слабостям и прихотям алкоголика: дают ему деньги на спиртное, ухаживают за ним, когда он находится в запое, и, самое главное - не обращаются за помощью к специалистам, предпочитая замалчивать проблему в семье, а не решать её. Если вы столкнулись с проблемой алкоголизма в вашей семье, не отчаивайтесь и помните об основных правилах конструктивного поведения в этой ситуации:

• Не нужно винить себя. Если ваш зависимый родственник безосновательно обвиняет вас в своей пагубной привычке, не принимайте это близко к сердцу - он просто ищет себе любые оправдания, неадекватно воспринимая окружающую действительность.
• Не верьте обещаниям алкоголика. Зависимый человек, который клянётся в ближайшее время покончить с пагубной привычкой, никогда не сделает этого самостоятельно - ему необходима помощь квалифицированного нарколога и психотерапевта.
• Тотальный контроль - не лучшая идея. Если вы будете отбирать у зависимого человека деньги, прятать от него бутылки со спиртным, постоянно звонить ему или его друзьям, человек придумает более изощрённые способы спрятаться от вас и принять заветную дозу алкоголя. Если же вы будете настаивать на том, чтобы ваш близкий человек пил дома под вашим присмотром, вы лишь создадите ему вольготные условия для дальнейшего пьянства.
• Не занимайтесь самолечением и не прибегайте к народной медицине. Лечением алкогольной зависимости должны заниматься дипломированные наркологи и психотерапевты в условиях стационара.
• Не скрывайте проблему, делая вид, что всё в порядке. Не бойтесь признаться сами себе, что ваш близкий человек тяжело болен, и ему необходима помощь. Мнение соседей и знакомых в подобных ситуациях значения не имеет.
• Не оправдывайте плохие поступки вашего родственника алкогольной зависимостью. Человек должен отвечать за своё поведение и последствия своих поступков.
• Не поощряйте пьянство вашего близкого человека. Если он поймёт, что вы всегда дадите ему денег на выпивку, выстираете грязную одежду и вытащите из любого притона - он не остановится и будет продолжать вести разгульный образ жизни.
• Не пускайте ситуацию на самотёк. Очень глупо надеяться на то, что алкогольная зависимость у человека пройдёт сама по себе. Осознав проблему, незамедлительно обращайтесь к специалистам реабилитационного центра, чтобы пройти курс лечения и адаптации к социуму.

Начните с малого: опишите свою проблему в форме снизу, не стесняйтесь выражать свои эмоции. Наш психолог индивидуально обработает ваше письмо обязательно и даст вам грамотную консультацию.